グループレッスン【初めての体幹トレーニング】の様子を…
アスリートトレーニング並みのレッスンがあれば、腰痛改善にも目を向けながらのレッスンがあったりと、各回、参加メンバーのニーズに合わせながら楽しいレッスンを行っております。
時に、見事なパフォーマンスをみせて頂いたり～
I字バランスを披露して頂いたり～
レッスン後はコーヒータイムで寛いで頂いたり～
隙をみて、平安はバランスボールで遊んでみたり～
そんな楽しいレッスンです(#^.^#)
皆さんもご一緒にいかがでしょうか？